Stark durch Yoga nach einer Krebstherapie

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Yoga als Begleitprogramm nach einer Krebstherapie

YOGA ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Gesundheitssystem, welches weltweit als begleitendes Verfahren bei der Behandlung von Krebserkrankungen zunehmend an Bedeutung gewinnt. Seit Herbst 2021 gibt es in Deutschland eine S3-Leitlinie zur „Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen Patient:innen“ welche unter anderem Empfehlungen für die Therapie mit Yoga enthält.

Das Hotel Fast befindet sich auf 831 Höhenmetern inmitten des idyllischen Jogllandes in der Oststeiermark.  Wann immer das Wetter es zulässt werden die einzelnen Yoga Einheiten auch auf der Wiese, auf der Sonnenterrase oder auf den Liegeplattformen am Naturpool abgehalten. Andernfalls in unserem stimmungsvollen Seminarraum “Denkstubn” mit Parkettboden sowie Holz & Filz verkleideten Wänden.

Die Gastgeberin des Hauses, Veronika Fast-Kern, ist nicht nur selbst Yoga-Lehrerin sondern auch Diätologin. Auf spezielle Ernährungswünsche wie Unverträglichkeiten, Intoleranzen oder eine vegane Ernährungsweise wird somit selbstverständlich eingegangen.

Als Ausgleich zu den speziell auf Ihre Krebstherapie abgestimmten Yoga-Einheiten können Sie im Wellnessbereich die Yoga-Praxis noch nachwirken lassen. Der 15 Meter lange Naturpool (nicht beheizt), ein Indoor-Pool (ca. 30 °C) sowie eine finnische Außensauna, ein Dampfbad, eine Bio-Sauna, Infrarotliegen und Ruheräume mit Wasserbetten und Heubett bringen Erholung pur.

Rund um das Hotel Fast warten entspannte Wanderwege mit speziellen Plätzen zum Waldbaden, zahlreiche Einkehrmöglichkeiten wie die BratlAlm oder die Wildwiesen-Hütte und viele gut markierte Radstrecken.

30.06.-04.07.2024

Yoga & Krebs mit Michaela Fankl

Michaela Fankl ist qualifizierte und zertifiziert Trainerin der Kammler Akademie Yoga und Krebs. Mit stärkenden, als auch entspannenden und ruhigen Yogaeinheiten, sowie sanften Meditationen geht Michaela in diesen Tagen besonders einfühlsam auf die Teilnehmer:innen ein.

Das Angebot Yoga & Krebs umfasst

  • 4 Nächte im Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Naturgenießer Pension
  • täglich 2 Yogaeinheiten
  • Einfühlsame & persönliche Kursleitung
  • Benützung des Frisch & G’sund SPA
  • Quellwasser, Tee und Snacks im Wellnessbereich
  • Tasche mit Bademantel und Badetüchern für die Dauer Ihres Aufenthalts
  • Kostenloser Parkplatz vor dem Hotel oder in unserer überdachten Garage (nach Verfügbarkeit)

Gesamtpreis im Einzelzimmer  € 680,–

Gesamtpreis im Doppelzimmer € 656,– pro Person

 

 

 

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Was erwartet Sie bei den einzelnen

Yoga Einheiten

Täglich gibt es 2 speziell auf Ihre Krebserkrankung abgestimmte Yoga-Einheiten.

Mit einer sanften aber auch stärkenden Hatha- und Vinyasa-Yogapraxis am Morgen begegnen Sie typischen Nachwirkungen von Krebstherapien wie Fatigue-Syndrom, Lymphödemen, Neuropathien, u.v.m und lassen mehr Flexibilität, Kraft und Leichtigkeit entstehen. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auch auf der Stärkung des Immunsystems. Einfache und auch intensive Meditationen unterstützen die Wahrnehmung von inneren Wünschen und schenken Klarheit für Ihren Lebensweg. Am frühen Abend findet eine beruhigende und sehr entspannende Yin Yoga-Stunde statt, die ganz ohne Muskelkraft den Körper wieder beweglicher macht, dabei hilft Altes loszulassen und auf einen erholsamen Schlaf vorbereitet.

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Aktiv erleben

Yoga, Wellness, Wandern & mehr

Alle Teilnehmenden erlernen, wie man auch nach dieser Zeit selbst zu körperlichen und emotionalen Wohlbefinden beitragen und gut für sich selbst sorgen kann. Diese Tage sind eine Chance zu neuer Stärke zu finden und auch für Begleitpersonen wunderbar geeignet.

Tanken Sie neue Energie in den grünen Wäldern und genießen Sie den Ausblick auf eine wunderschöne Hügellandschaft. Da die Yoga Retreats immer mit einem speziellen Gruppenpreis versehen sind, erstellen wir Ihnen passend zum jeweiligen Retreat Ihr individuelles Angebot. Fragen Sie jetzt gleich an bei uns.

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