Gesund leben, bewusst genießen und dabei neue Energie für den Alltag tanken – genau dafür steht Ihr Gesundheitsurlaub im Hotel Fast in der Steiermark. Hier verbinden wir klassische Erholung mit einem modernen Ansatz für Longevity – ein langes, vitales und selbstbestimmtes Leben.
Im Mittelpunkt steht unser Frisch & G’sund Philosophie: ein ganzheitliches Konzept, das Ernährung, Bewegung und mentale Balance nachhaltig vereint. Gastgeberin Veronika Fast-Kern – Diätologin und Yogalehrerin – begleitet Sie persönlich und zeigt, wie gesunde Routinen einfach in den Alltag integriert werden können.
Ob Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, neue Impulse suchen oder bewusst abschalten wollen: Bei uns entsteht ein Urlaub, der nicht nur gut tut, sondern langfristig wirkt – für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität in jedem Alter.
Gesund älter werden mit Lebensfreude
Happy Ageing
„Die Zeitspanne zwischen 30 und 60 ist gleich lang wie zwischen 60 und 90.“ – so beschreibt Greta Silver, wie wertvoll unsere Lebenszeit ist.
Genau hier setzt unser Ansatz an: Gesund älter werden bedeutet heute, aktiv in die eigene Lebensqualität zu investieren – für mehr Energie, Balance und bewussten Gewohnheiten.
Im Hotel Fast begleiten wir Sie auf diesem Weg mit einem ganzheitlichen Zugang zu Bewegung, Ernährung und mentalem Wohlbefinden – für ein Leben, das sich in jedem Alter gut anfühlt.
Waldbaden
Ernährungsberatung
Gesundheitsurlaub
Yoga
Unsere Angebote
auf einen Blick
So vielfältig wie unsere Region, ist auch unser Pauschalen-Angebot. Wählen Sie einen erholsamen Kurzurlaub oder eine ganze Woche im Joglland, setzen Sie auf Entspannung oder auf Aktivität in der Natur oder auf beides… Viel Vergnügen beim Schmökern!
Mein Waldbaden in Wenigzell
Frisch & G’sund Tage
Bikespaß up & down
Graveln am großen Jogl
Frisch & G’sund by Veronika - Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept im Joglland
Frisch & G’sund by Veronika steht für einen Gesundheitsurlaub, der wirkt – individuell, nachhaltig und alltagstauglich. Das von Gastgeberin und Diätologin Veronika Fast-Kern entwickelte Konzept verbindet Bewegung, bewusste Ernährung und mentale Balance zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden und Lebensenergie.
Eingebettet in die Natur des Jogllandes entsteht so ein Urlaub, der nicht nur entspannt, sondern neue, gesunde Impulse für den Alltag mitgibt.
Bewegung in der Natur – aktiv im Joglland
Direkt vor der Hoteltüre starten zahlreiche Rad- und Wanderwege, die ideale Voraussetzungen für Bewegung an der frischen Luft bieten. Ob genussvoll oder aktiv – die sanfte Hügellandschaft des Jogllandes unterstützt Sie dabei, Kraft zu tanken, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu schöpfen.
Yoga & mentale Balance mit Veronika
Die individuell buchbaren Yoga-Einheiten mit Veronika Fast-Kern bringen Körper und Geist in Einklang. Durch gezielte Bewegung, Atmung und Achtsamkeit fördern Sie Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe – abgestimmt auf Ihr persönliches Niveau und Ihre Bedürfnisse.
Zusätzlich erwarten Sie bei uns Yoga Retreats mit erfahrenen Yogalehrer:innen und unterschiedlichen Themenschwerpunkten – ideal, um tiefer in die Praxis einzutauchen und neue Impulse für Körper und Geist zu gewinnen.
Ernährungsberatung & Basenfasten
Gastgeberin und Diätologin Veronika Fast-Kern begleitet Sie individuell bei Ihrer Ernährung. Bei Intoleranzen oder speziellen Bedürfnissen bespricht sie gerne während Ihres Aufenthalts das Menü und passt die Kost genau auf Ihre Anforderungen an.
Darüber hinaus bietet Veronika individuelle Ernährungsberatungen für den Alltag zu Hause an, die praxisnah und nachhaltig wirkt. Auf Wunsch auch mit persönlicher Langzeitbetreuung – für Veränderungen, die bleiben.
Wer tiefer gehen möchte, kann sich für unser Basenfasten vom 26.09.2026 bis 02.10.2026 anmelden. Dabei erleben Sie eine gezielte Entlastung des Stoffwechsels, aktivieren neue Energiequellen und werden Schritt für Schritt begleitet – für nachhaltige Ergebnisse über den Urlaub hinaus.
Gesundheitsurlaube mit Versicherungen
Gemeinsam mit Partnern wie der SVS und Merkur Versicherung bieten wir spezielle Gesundheitsurlaube mit professioneller Begleitung an. Diese Programme kombinieren Erholung mit gezielter Gesundheitsförderung und sind ideal für alle, die nachhaltig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Für wen ist ein Gesundheitsurlaub im Hotel Fast ideal?
Besonders geeignet für:
- Gesundheitsbewusste Genießer: Wer Ernährung, Bewegung und Entspannung bewusst verbinden möchte
- Menschen 30–60+ (Happy Ageing & Longevity): Aktiv bleiben, Energie und Lebensfreude steigern
- Gäste mit individuellen Ernährungsbedürfnissen: Intoleranzen oder spezielle Anforderungen werden gezielt begleitet
- Erholungssuchende & Stressgeplagte: Wer in der Natur Kraft tanken und den Alltag hinter sich lassen möchte
- Teilnehmer an Retreats & Gruppenprogrammen: Yoga Retreats, Basenfasten, Gesundheitsurlaube mit SVS/Merkur Versicherung
Ihre Vorteile auf einen Blick
Ihr Gesundheitsurlaub im Hotel Fast bietet Ihnen:
- Ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist & Ernährung – Bewegung, Yoga, Ernährung und mentale Balance vereint im “Frisch & G’sund by Veronika” Konzept
- Individuelle Betreuung durch Diätologin & Yogalehrerin Veronika Fast-Kern – persönlich, praxisnah und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
- Maßgeschneiderte Angebote für jeden Geschmack – Yoga-Einheiten, Retreats, Basenfasten, Gesundheitsurlaube mit Partnern wie SVS oder Merkur Versicherung
- Bewegung in der Natur des Jogllandes – zahlreiche Rad- und Wanderwege direkt vor der Hoteltüre
- Waldbaden & Naturerlebnisse – Entspannung und mentale Erholung inmitten unberührter Natur
- Langfristige Wirkung – gesunde Routinen für Zuhause, die über den Urlaub hinaus wirken
- Flexibilität & Individualität – Programme und Beratung nach Wunsch buchbar
Natur als Kraftquelle
Gesundheitsurlaub in der Steiermark
Die Steiermark, eingebettet in sanfte Hügel, dichte Wälder und klare Bergluft, ist der perfekte Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser Hotel Fast liegt mitten im idyllischen Joglland, umgeben von unberührter Natur, die zu Waldbaden, Wandern, Radfahren und Entspannung einlädt.
Die Natur wirkt hier wie ein natürlicher Energiespender: frische Luft, stille Waldwege und sanfte Landschaften helfen, Stress abzubauen, den Kreislauf anzuregen und die mentale Klarheit zu fördern.
Kombiniert mit unserem Konzept Frisch & G’sund by Veronika entsteht so ein ganzheitlicher Gesundheitsurlaub, bei dem Sie nicht nur regenerieren, sondern auch langfristig neue Kraft und Energie für den Alltag tanken.
Häufige Fragen zum Gesundheitsurlaub im Mein Hotel Fast
Ihr Aufenthalt umfasst unser Frisch & G’sund by Veronika-Konzept mit individuell buchbaren Yoga-Einheiten, Ernährungsberatung, Bewegung in der Natur, Waldbaden sowie Zugang zu speziellen Retreats und Gesundheitsprogrammen. Details zu den Angeboten finden Sie hier: Gesundheitsurlaube.
Ja, Yoga-Einheiten mit Veronika Fast-Kern sind individuell auf Anfrage buchbar. Außerdem bieten wir Yoga Retreats mit unterschiedlichen Lehrern und Themenschwerpunkten an: Yoga Retreats entdecken.
Absolut. Veronika Fast-Kern passt Menüs bei Intoleranzen oder besonderen Bedürfnissen individuell an. Aber auch individuelle Ernährungsberatungen, die den Alltag zu Hause betreffen sind buchbar. Wer möchte, kann diesen Service auch auf die Zeit zu Hause ausweiten und die Online-Langzeitbetreuung buchen. Für spezielle Programme wie Basenfasten erfahren Sie hier mehr: Basenfasten & Gesundheitsurlaube
Die idyllische Lage im Joglland bietet zahlreiche Wander- und Radwege direkt vor der Hoteltür. Auch Waldbaden und andere Naturerlebnisse gehören zu unserem Angebot: Waldbaden.
Ja, wir kooperieren mit der SVS und Merkur Versicherung und bieten gezielte Gesundheitsurlaube in Kombination mit diesen Partnern an: Gesundheitsurlaube.
Jetzt Gesundheitsurlaub im Hotel Fast erleben
Starten Sie noch heute in Ihren ganzheitlichen Gesundheitsurlaub in der Steiermark! Ob Yoga, Waldbaden, Basenfasten oder individuell betreute Ernährungsprogramme – bei uns finden Sie alles für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Individuelle Betreuung durch Diätologin & Yogalehrerin Veronika Fast-Kern
- Bewegung, Yoga und Naturerlebnisse direkt im Joglland
- Spezielle Gesundheitsprogramme, Retreats & Basenfasten
- Ganzheitliches Konzept „Frisch & G’sund by Veronika“
Buchen Sie jetzt Ihren Aufenthalt und erleben Sie einen Urlaub, der nicht nur entspannt, sondern langfristig wirkt.
