Yoga Retreats im Mein Hotel Fast

Verbinden Sie sich mit Ihrem Inneren, finden Sie innere Balance und richten Sie sich bewusst auf ihr individuelle Zukunft aus.

Bei Sonja’s Yogastunden geht es vor allem darum, wieder zu lernen, auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie den Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.

Termin: 05.12 – 08.12.2025

Preis auf Anfrage

Freue dich auf „Sonjas Happy Soul-Yoga Potpourri“, dass eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischem Vinyasa Yoga, Gesundheitsyoga, sanftem Yin Yoga, heilendem Yoga Nidra, bewegten Meditationen und Pranayama-Techniken bietet. Die „Yoga Auszeit“ bietet eine wunderbare Gelegenheit sich auf die eigene innere Balance zu konzentrieren. Die Auszeit findet in einer kleinen Gruppe von mindestens 5 bis maximal 10 Teilnehmern statt, was eine persönliche und intime Atmosphäre schafft.

Termin: 16. – 18.01.2026

Preis auf Anfrage

Achtsames Bewegen und Atmen (Asanas und Pranayamas) sowie Entspannung und Verwöhnen-lassen stehen auch diesmal am Programm. DEIN Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele.

Das Wochenende ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Termin:

6. – 8. März 2026

Preis auf Anfrage

Dieses Yoga Retreat ist für Dich, wenn Du Dir eine Auszeit vom Alltag, Zeit für Dich und Zeit für Reflexion nehmen möchtest. Auch als Yoga-Neuling kann dieses Yoga Retreat eine Bereicherung sein, da wir unsere Yoga Einheiten für alle Levels gestalten.

Termin 13. – 15.03.2026 

Preis auf Anfrage

Doris Krisper ist Kinderphysiotherapeutin und Yogalehrerin. Bei ihrem Yoga Retreat im Herbst bietet sie neben  ganz viel Yoga, Atemübungen und Zeit in der wunderschönen Natur des Jogllandes auch eine geführte Wanderung an.

Termin: 20. – 22.03.2026

Preis auf Anfrage

Kathrin Hirzberger ist Logopädin und leidenschaftliche Yogalehrerin mit eigener Praxis in St. Marein im Mürztal.

Bei ihrem Yoga – Retreat geht es darum, wieder mehr in Verbindung zu sich selbst zu kommen: “Wir stressen oft durch den Alltag, die Zeit rinnt uns nur so davon und wir spüren, dass dieses “immer noch mehr” uns wegtreibt. Wegtreibt vom Innehalten, vom Sein, vom Spüren und Reflektieren, was hingegen die Quelle unseres Wohlbefindens sein könnte.
Lass uns in diesen gemeinsamen Tagen ganz bewusst wahrnehmen, lauschen, die Stille in uns entdecken, den Moment genießen und zusammen lachen!”

Termin: 26.03.-29.03.2026 

Preis auf Anfrage

Aktives Yang Yoga am Morgen, trifft klangvolles Yin & Mantra Yoga am Abend. Tauche mit Monika, Yogalehrerin und ihrer Tochter Lena, Musiktherapeutin, Musikerin und Sängerin ein, in ein klangvolles Yoga Wochenende. Sanfte Klänge von Gitarre, Klavier, Monochord, Klangschale und Lena´s Stimme umhüllen jede Position. Loslassen, genießen und den Moment auskosten – Körper, Geist & Seele in Einklang bringen.

Termine:

09.-12.04.2026 und 01.-05.07.2026

Preis auf Anfrage

Bei den Yoga Retreats von Mia und Corinna bist du richtig, wenn du dir ein “high on vinyasa” wünscht. Jeden Morgen und Abend laden Mia und Corinna dazu ein, deine innere Kraft zu entdecken, die eigenen Grenzen neu kennenzulernen und mit dir selbst in Verbindung zu treten. Auf dich wartet viel Abwechslung, denn von stimmungsvollen Flow-on-Beat-Klassen bis entspannten Yin- und Yoga-Nidra-Sessions ist alles dabei.

Termin: 22.-25.05.2026

Preis auf Anfrage

Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um tiefer in die Erfahrung des Yoga einzutauchen. Stefan Schwager und Alois Soder sind beide Ausbildungsleiter für Yogalehrer. Sie bieten in Kombination als “beyond words” den richtigen Rahmen, um ein tieferes Verstehen von der Wissenschaft des Yoga zu vernitteln. Nimm dir gerne deine Auszeit vom Alltag und tauche ein in deine Innenwelt. Morgens und Abends gibt es eine Yogaeinheit und am Abend lassen wir bei Mantrasingen, Meditation und Innehalten den Tag ausklingen.

Termin: 15.-19.07.2026

Preis auf Anfrage

Dieses Retreat ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen. In einer kleinen, achtsamen Gruppe kannst du in geschützter Atmosphäre neue Kraft schöpfen.

Du wirst verschiedene bewährte Methoden zur Entspannung kennenlernen und ausprobieren – darunter auch zwei anerkannte Methoden, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Beide kannst du leicht in deinen Alltag integrieren, um jederzeit kleine Oasen der Ruhe und Gelassenheit zu schaffen.

Termin: 28.-30.08.2026

Preis auf Anfrage

Eine Woche Basenfasten in kleiner Gruppe, begleitet von Naturwanderungen, täglichen Entspannungseinheiten sowie Klangbädern und YOGA-Einheiten. Diese wohltuende Auszeit hilft dir, deinen Körper zu entgiften, zu entschleunigen und neue Energie zu tanken.

Termin: 26.09.-02.10.2026

Preis auf Anfrage